Tirzepatida vs. semaglutida: cómo se comparan para bajar de peso
Cómo funcionan la tirzepatida y la semaglutida, qué muestran los estudios comparativos, sus efectos secundarios, costo y cómo elegir con tu médico.
El blog
Respuestas claras sobre la pérdida de peso con GLP-1.
Guías pensadas para ser útiles, con la investigación enlazada. Sin promesas milagrosas.
Medicamentos · 7 min de lectura
Primeros pasos · 6 min de lectura
Cronología de la pérdida de peso con GLP-1: qué esperar mes a mes
Una guía realista, mes a mes, del tratamiento con GLP-1: aumentos de dosis, cuándo cambia el apetito, cómo avanza la pérdida de peso y qué pasa al año.
Seguridad · 6 min de lectura
Efectos secundarios de los GLP-1: qué es normal y cuándo llamar a tu médico
Efectos secundarios comunes de los GLP-1, como náuseas y estreñimiento, cómo aliviarlos y las señales de alarma que requieren atención médica de inmediato.
Nutrición · 6 min de lectura
Qué comer con un GLP-1: proteína, fibra y platos más pequeños
Guía sencilla de alimentación si usas tirzepatida o semaglutida: cuánta proteína comer, qué alimentos alivian las náuseas, hidratación y cuidar tus músculos.
Medicamentos · 6 min de lectura
GLP-1 compuestos: qué son y qué no son
Qué son la tirzepatida y la semaglutida compuestas, cómo se diferencian de las de marca y los genéricos, su estado ante la FDA y cómo elegir un servicio seguro.
Actividad · 5 min de lectura
Cómo mantener tus músculos mientras bajas de peso con un GLP-1
Por qué se pierde algo de masa magra al bajar de peso con un GLP-1 y los tres hábitos que ayudan a protegerla: proteína, ejercicios de fuerza y buen descanso.